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筋トレ初心者に最適? 市営ジムメリット・デメリット

筋トレしたいけど、月会費のジムに行くにはハードル高いかな・・・。なんて思う方いると思います。そんなあなたにピッタリな市営ジムの情報をお伝えします!市営ジムのメリット料金が安いとにかく料金が安いです。一回100円~200円で何十万するトレーニ...
2019.05.22
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体幹歴5年目になります。
令和2年3月にプランク30分達成・4月にサイドプランク15分達成。
体幹トレーニングで健康で締まった体作りを発信・応援します!
他にも腹筋ローラー・ランニング・ウェイトトレーニングなど幅広くやっています。
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