トレーニング 【結論】メンタルを鍛える【自分と戦う】 メンタルトレーニングをしているのに、練習しているのに中々実力を出せなくて悩んでいませんか?オドオドしてしまったり、勝負所でイマイチ動けない・怯えて身体がマヒしたように動けなくなってしまう・・・。(これは実体験です)そんなあなたに!今回はメン... 2021.01.05 トレーニングモチベーションUP
トレーニング 【体幹トレーニング】はメンタルも鍛えられます・・。 体幹は修行に近いです。つらい・キツイ・地味、これが体幹トレーニングの本質です。今回は体幹トレーニングをやることによって、どんな精神的に変化があるか紹介します。今にも心が折れそうな人は、どうかこの記事を読んで踏みとどまってください! (ads... 2019.07.18 トレーニング雑記