筋肉メモリー

モチベーションUP

サボり癖は筋肉メモリーを意識することで、モチベーション維持に繋がります

サボり癖があるアナタが、実はもうちょっとでアスリートの領域まできているってご存知でしょうか?いえいえ!そんなに謙遜しなくていいんです。サボった数だけあなたは後悔したはずです。それと同じくらい筋肉は記憶しています。なのでまた再トライするときに...
トレーニング

筋肉メモリーとは?【一時期トレーニングしてた人は必見】

筋肉メモリーという言葉は聞いたことがありますか?実は私この筋肉メモリーを実感したことが多々あります。そして筋トレ意外にも関係があることを・・・。今回は私も何回も筋肉メモリーに助けられたエピソードを交えて筋肉メモリーを解説していきます。筋トレ...