体重

一ヶ月、二ヶ月前からダンベルや高い負荷をかけた筋トレをやり始めたのですが最近３ｋｇ増えた話をします。これまでずっと体重が増えなかった私はこれまで６０ｋｇ～６１ｋｇから体重に変化がなかったのですが、ここ最近６４Kｇになりました。一時期は体重を...