ケガ 【閲覧注意】プランクで腕がカサカサ・・こうならないための対処法3つ【画像アリ】 プランク・サイドプランクで腕がカサカサになっていませんか??サクッと腕のカサカサを解決します。それとカサカサを放置しているのは、経験上良くないです・・・。肘がカサカサになって裂けたり、何よりトレーニング中痛すぎる・・・。 そんな私のようにな... 2020.04.06 ケガトレーニング