トレーニング 【筋トレ】ベルト使うのはなんで?【知ったら欲しくなる】
ウェイトトレーニングで必須とも言っていいアイテムがパワーベルトです。私も初めて使ったとき(高校で一回だけウェイトトレーニング体験しました)は正直言って腰を守るためなのかな~~。と思いながら使っていましたけど、それは半分正解で半分不正解なんで...
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