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テニスって痩せるの?【テニスダイエットで成功した人は見たことはないです・・・】

テニスでダイエットしようとしているそこのアナタ!すみませんがいきなり結論から伝えちゃいます! 私自身テニスコーチやってもうすぐ10年経ちますが、テニスで痩せた人は見たことがありません。これはお客さんの中でも、コーチでも例外はありません...
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テニス フォアハンドイップス【いきなり打てなくなったらすること3つ】

フォアハンドを打つ瞬間に手首・感覚が気持ち悪い感触になってはいませんか?その状態でボールを打つとコートに入る気がしない・・・ラリーが続けば一時的に症状が治まりますが、ラリーに入る前のサーブしてリターンが返ってきたときの1球目を打つ時に、イッ...
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テニス フォアハンドスピンの打ち方・練習方法【簡単にできる】

スピンをかけれなくて、フォアハンドが怖い・・・。もっと安定感を出したい。 スピンをかけて打ちにくい打点で打たせたい!相手のミスを誘いたい! スピンも使えるとテニスを立体的に考えるようになりますので、プレーの引き出しが多くなります...
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テニス フォアハンドのアウト・ふかしが多い人の特徴3つ【治す方法3つ】

フォアハンドをいくら練習しても、アウトしてしまう・・・。 そのせいで自信を持ってラケットを振ることが怖い・・・。 フォアハンドのこのような悩みがある人が多いと思います。そんな人にはある共通している部分があります。 今回はフ...
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テニス フォアハンドの左手【使っていない人は損しまくりです】

フォアハンドストロークを打つ時の、左手はどうなっていますか? もし使っていない場合、あなたのフォアハンドはめちゃくちゃ損をしています。 今回はそんなフォアハンドの左手を、色々紹介していきます。 これを読んで、左手の使い方・...
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テニス フォアハンドの打ち方

フォアハンドの打ち方に悩んでいませんか? ラケットセット・テイクバック・打点などなど・・・色々ありすぎますよね・・・。 ありきたりなことも、マニアックな部分も色々紹介していきます。 (adsbygoo...
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テニス フォアハンドの手首はどうするべき??【知らないと一生困ります】

フォアハンドを打つときに気になるのが、手首ですよね。 手首はフォアハンドを打つ時に感覚的にも、技術的にも大きな役割を担っています。 ここがキッチリしていないと、上達は困難になります。 今回伝えるのは、フォアハンドの手首の基...
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テニス 試合で緊張して実力を出せないのはなぜ?

練習で上手くいっているのに試合では上手くいかない・・・。 もしくは練習量あるのに試合でミス連発してしまう・・。 そんなことがあって試合に出ることも怖くなってしまう・・。 そんなお悩みがある方に原因、改善策をご紹介します! ...
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テニス 楽しい理由

今回はテニスが飽きない理由を書きなぐっていきたいと思います! 私の独断と偏見でご紹介致しますのであしからず。 自由度が高い テニスはとにかく自由です。ゆっくりしたペースで打つ人、速いボール打つ人、相手に合わせてプレ...
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テニスコーチに採用されたあとにやること

テニススクールに採用されたけど、何するのか不安・・・ どんなことするんだろうと悶々としてる方に具体的にやる事をご紹介します! はじめにやる事 まず最初にやるアシスタントコーチです。 アシスタントコーチはメイン...
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